Sportschoenen
Het dragen van een paar goede sportschoenen is belangrijk voor elke sporter. Veel sporters baseren hun keuze voor sportschoenen op het merk, stijl en de prijs. Dit is logisch, want je wil er natuurlijk goed uitzien met je nieuwe sportschoenen, en ook weer niet al teveel betalen. Als je nieuwe sportschoenen gaat kopen is het eerste wat je je moet afvragen voor welke sport je ze gaat gebruiken: wil je ermee gaan hardlopen? Aerobicen? Fietsen? Fitnessen? Of zijn ze bedoeld voor dragen in je vrije tijd? De keuze voor een bepaalde schoen zal vooral hiervan afhangen. Een aantal bekende merken die door veel sporters gedragen worden (en ook door veel mensen in hun vrije tijd) zijn Nike 
,New Balance ,Asics ,Adidas ,Reebok ,Brooks en Saucony . Sommige van deze merken concentreren zich vooral op een bepaald type sporter, en binnen de merken zijn de verschillende modellen toegespitst op verschillend gebruik.
Deze gids is ervoor bedoeld je de weg te wijzen binnen deze merken en de verschillende modellen, nadat je besloten hebt voor welk doeleinde je de schoenen wil gaan dragen. Als je besluit online sportschoenen te kopen, heb je het gemak van vanuit je huis kunnen bestellen, en vaak ook betere aanbiedingen. Let er wel op binnen hoeveel dagen je de schoenen terug moet sturen, mochten ze toch niet passen of niet lekker zitten, zodat je zonder extra kosten een ander paar thuisgestuurd krijgt, of je geld terug krijgt.
Waar moet je op letten?
Het assortiment sportschoenen is erg uitgebreid. Elke sport vraagt om een sportschoen die voldoet aan de specifieke eisen die door die betreffende sport worden gesteld. Gaat het om het een binnen- of een buitensport? Op welke ondergrond wordt er gesport? Verder kan schokdemping een belangrijke factor zijn, bij hardlopen, maar ook bij sporten waarbij veel gesprongen wordt. De stevigheid van de zijkant van de schoen, aangegeven door de zadels, is belangrijk bij zijwaartse bewegingen, dus wendbaarheid. Een stevige hiel, contrefort, is belangrijk voor de stabiliteit van de hiel en enkels. Een correct profiel van de loopzool is afhankelijk van welke sport u beoefent. Stelling Sport heeft een goede handleiding als je voor een binnensport je schoenen zoekt, Starshoe geeft tips voor het vinden van goede schoenen voor buitensporten. Hieronder de hoofdpunten van de meest gezochte sportschoenen:
Aerobic/steps/body combat etc.:
- Lichtgewicht: probeer maar eens een hele les door je voeten snel op te tillen als er een enorm zware schoen aan hangt!
- Hoge sluiting: Aerobic maakt veel gebruik van zijwaartse bewegingen. Om het enkelgewricht hiervoor wat extra stabiliteit te geven is een stevige hoge rand vereist, Zeker mensen met zwakke enkels moeten hier goed op letten!
- Split zool: in het midden van de zool moet een gleuf lopen. Zo kun je de bal en de hak van de voet makkelijker afzonderlijk van elkaar bewegen. Dat komt van pas bij teen- , hak- of draaibewegingen. Daarnaast verbetert het de voetafwikkeling aanzienlijk; je 'rolt' beter door bewegingen heen!
- Demping: tijdens een les krijgt je lichaam heel wat schokken te verwerken. Demping in de zolen van de schoen neemt een stuk van deze schok af. Vooral bij high impact is dit het geval. In die lessen is het zeker geen overbodige luxe om demping in de voorvoet te hebben, daar er nogal op de tenen gesprongen wordt.
- Bij intensief gebruik is het aan te raden na een half jaar een nieuw paar te halen. Vooral de demping in zo'n schoen raakt op, en de stabiliteit van het materiaal neemt af.
Hardlopen
De belangrijkste eigenschappen van hardloopschoenen zijn stabiliteit en schokdemping. De mate daarvan hangt wel af van hoe je traint; wat voor afstanden, welk terrein, hoe regelmatig etc. Ook kenmerken van de persoonlijke loopstijl, waarbij o.a. de voetafwikkeling een grote rol speelt, speelt een rol. Het beste is om naar een schoenenwinkel te gaan waar ze dmv een hardloopband en videocamera naar jouw loopstijl kunnen kijken en daar de juiste schoen bij zoeken. Zo'n winkel is bijvoorbeeld Run2Day in de Weverstraat, waar je met je pasje ook nog eens 10% korting krijgt.
Spinning/fietsen
Een goede fietsschoen zorgt ervoor dat de druk van het pedaal niet op één punt van de voet wordt doorgegeven, maar wordt verdeeld over de hele zool. Dit zorgt ervoor dat het fietsen veel comfortabeler wordt. Fietsschoenen hebben over het algemeen dus een harde, stijfe zool. Fietsschoenen heb je twee soorten: met toeclips en zonder toeclips. Toeclips zorgen ervoor dat je voeten beter aan de pedalen vast zitten, zodat je meer controle hebt over je fiets. Onze spinningfietsen zijn dus ook voorzien van spd-compatible pedalen.
Allround/fitness
Voor fitness zijn de benodigde kenmerken voor schoenen een stuk lager. Dit komt doordat er in feite weinig belasting (qua schokken bijvoorbeeld) op de voeten terecht komt. Tijdens (cardio)fitness moet een schoen vooral comfortabel zitten en stabiel zijn, zeker voor mensen die oefeningen als lunges / squats uitvoeren.
Wandelschoenen
Wandelschoenen zijn eigenlijk ook een soort sportschoenen, en ze hebben sterk verschillende eigenschappen, afhankelijk van het doel: wanneer iemand de 4-daagse gaat wandelen, dan kan dat perfect op lichte, soepele en lage wandelschoenen. Er kan wel gekozen worden voor hogere wandelschoenen, zodat er wat meer bescherming tegen regen of steentjes geboden worden, zolang het maar geen stugge bergwandelschoenen worden. Dergelijke wandelschoenen hebben nu eenmaal de eigenschap dat ze zwaar en stug zijn. Stugge wandelschoenen belasten de knieën en kuiten veel meer, en zware wandelschoenen zijn te vermoeiend voor vooral de wat oudere wandelaar. Ook bij wandelschoenen moet gekeken worden naar onder andere het gewicht en voetvorm, zodat de wandelschoenen optimaal bij iemand passen.
Tennisschoenen
Tennisschoenen moeten lager bij de grond staan, dus voorzien zijn van een kuipconstructie. Daarnaast moeten tennisschoenen extra bestand zijn tegen de zijwaartse bewegingen die tijdens het spelen van tennis gemaakt worden: op dergelijke sportschoenen moeten dus extra verstevigingen van kunstleer aangebracht zijn. Uiteraard moeten tennisschoenen soepel genoeg zijn, om de tennisbewegingen te kunnen volgen. Afhankelijk van de hoeveelheid stabiliteit die de tennisser nodig heeft, kunnen de tennisschoenen meer of minder soepel zijn. Wanneer souplesse boven stabiliteit verkozen wordt, kunnen de tennisschoenen mogelijk blessures veroorzaken. Verder moet er gekeken worden naar de ondergrond waarop gespeeld gaat worden: tennisschoenen voor gravel hebben een ander profiel dan tennisschoenen voor tapijt- en grastennis.
Uiteraard zijn er nog veel meer sporten met bijbehorende sportschoenen. Als u naar schoenen voor een andere sport op zoek bent dan die hierboven staan weergegeven, zoek dan eens in shopwiki of die ook verkocht worden (bijvoorbeeld: basketbal schoenen .
Populaire sportschoenen
Het is al eerder gezegd: het merk speelt voor veel mensen een grote rol in hun keuze voor schoenen. De meeste mensen hebben wel een voorkeur voor een bepaald merk, of dat nu komt doordat vrienden dat merk dragen of omdat het merk een goede reputatie heeft. Ook hoe een merk zijn produkten aanprijst in de markt en of een merk vaak met vernieuwingen aankomt maakt een verschil bij de keuze. Hierom is het ook niet makkelijk te suggereren welke schoen het beste is, iedereen heeft een eigen persoonlijke voorkeur en andere prioriteiten. Ook de soort schoen waarnaar je op zoek bent zou een grote invloed moeten hebben op je keuze. Ieder merk en iedere schoen heeft zijn eigen voor- en nadelen, het is een kwestie van het afwegen van die voor- en nadelen tegenover wat jij wil. Sowieso is het handig eerst experts te raadplegen en via internet naar informatie zoekt voordat je naar de winkel gaat, zodat je alvast een idee hebt van waar je naar op zoek bent.
Hier 3 sportschoenen die momenteel populair zijn:
Extra tips
- Het uitzoeken van de juiste schoenen is altijd belangrijk, maar met name als je lange afstanden gaat maken. Zorg dan voor een goede schoen met de juiste maat!
- Voordat je een lange afstand gaat lopen, kan je je nieuwe sportschoenen eerst thuis al inlopen zodat ze soepeler worden.
- Draag de juiste sportsokken bij je sportschoenen. Geen katoenen sokken want dat zal blaren veroorzaken door heftige transpiratie, en doorweekt daarnaast ook de schoenen. Syntetische sokken zijn het beste voor de schoenen en je voeten.
- Als je voetproblemen hebt: vraag eerst advies aan een fysiotherapeut voordat je sportschoenen aanschaft.
Topmerken
Gerelateerde produkten
,
