|
Ben je zelf vegetarisch
?
,
Hieronder geven een aantal richtlijnen voor een vegetarische kerstmaaltijd. Er zijn een aantal zaken waar je op moet letten bij het bereiden van de kerstmaaltijd; gebruik schone pannen![]()
,
.![]()
.
| Voorgerechten | |
![]() |
Het is eenvoudig om een vegetarisch voorgerecht in elkaar te draaien. Denk bijvoorbeeld aan een vegetarische salade of gevulde groente met vleesvervangers Gourgettes carpaccio
Rooster de pijnboompitten in een koekenpan tot ze goudbruin zijn. Snij de courgettes in hele dunne pakjes met een kaasschaaf of dunschiller en kook ze niet langer dan een minuutje in een pannetje water. Laat ze even drogen op een stuk keukenpapier en drapeer ze vervolgens op een bord. Druppel wat olijfolie en citroensap over de courgetteplakjes en strooi er wat schilfers Parmezaanse kaas en de geroosterde pijnboompitten over. Maak het gerechtje op smaak met versgemalen peper en zout. Je kunt het eventueel garneren met gehalveerde kerstomaatjes en krulsla |
| Soep | |
![]() |
Ook is er een ruime keuze aan vegetarische soepen die je kunt maken, zoals tomatensoep Gegratineerde uiensoep (4 personen)
Zet water op met bouillonblokje. Snij de uien in ringen en bak deze glazig tot lichtbruin in de boter. Voeg dan de bloem toe en bak nog circa 3 minuten tot lichtbruin. Voeg vervolgens de uien bij de kokende bouillon en laat dit nog een half uur zachtjes doorkoken. Rooster ondertussen het stokbrood in een broodrooster of oven. strooi vervolgens de geraspte kaas over de broodjes en leg ze nog even onder de gril. Plaats ze vervolgens in vier soepkommen en giet de soep erover heen. Breng de soep op smaak met zout en peper. |
| Hoofdgerecht | |
![]() |
Het hoofdgerecht is meestal het lastigste gerecht als je vegetarisch kookt. Traditioneel wordt met kerst namelijk vis of vlees met een aardappelgerecht en een groentegerecht geserveerd. Natuurlijk kun je vis of vlees vervangen met een vegetarische burger Vegetarische hartige taart:
Verwarm de oven voor op 180 graden. Laat de plakjes bladerdeeg ontdooien en leg ze in een ingevette ovenschaal. Zorg ervoor dat de randen iets over de rand van de ovenschaal hangen. Snij alle groente in stukjes en roerbak tot ze beetgaar zijn. Voeg de kruidenkaas toen en blijf roeren tot de kaas is gesmolten. Strooi wat paneermeel op het bladerdeeg en giet het mengsel in de vorm. Klop in een aparte kom de room en de eieren en giet dit mengsel over het groentemengsel. Vouw de randen van het bladerdeeg naar binnen en zet de schaal in de oven. Bak de taart tot het bladerdeeg goudbruin is (ongeveer half uur). |
| Nagerecht | |
![]() |
De meeste toetjes zijn natuurlijk vegetarisch. Maar pas op met gelatine Fruit met gesmolten chocolade
Snij het fruit in kleine stukjes. Laat de chocolade au bain-marie smelten en roer de chocolade goed door elkaar. roer de stukjes fruit door de chocola en leg ze op een bord. Je kunt het dessert laten afkoelen, zodat de chocolade stolt of je kunt het dessert warm serveren. Wil je het helemaal goed doen? Dan kies je biologische |
Ook zonder vlees en vis kun je heel creatief zijn in de keuken. Door vegetarisch koken![]()
![]()
| 10 vegetarische kookboeken | ||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| Kerstgidsen | ||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |