Rouwen is één van de meest lastige maar ook veelvoorkomende processen waar een mens doorheen kan gaan. Het verliezen van een dierbare kan leiden tot extreme vormen van verdriet, onmacht, gemis en lusteloosheid. Omdat bijna iedereen in zijn leven door tenminste één of meerdere rouwprocessen gaat, is er een breed scala aan zelfhulpboeken die je helpen bij rouwverwerking. Een greep:

• Rouw op je dak  - Jos Brink.
• In het doolhof van de rouw  - Jos Douma.
• Wat kan ik voor je doen  - Karin Kuiper (zelfde auteur als 'Je mag me altijd bellen ').
• Over rouw  - Elisabeth Kübler-Ross. 
• Rouwen om een kind  - Marinus van den Berg.

Wanneer je relatie ten einde is en jij en je partner gescheiden wegen gaan, verandert er ongelooflijk veel in je leven. Of er kinderen betrokken zijn bij de scheiding of niet; een scheiding betekent een nieuwe start, een nieuwe plek en leven met het idee dat iets waar je in geloofde niet blijkt te werken. Zelfhulpboeken over echtscheidingen en verbroken relaties besteden naast praktische tips ook aandacht aan hoe je jezelf na een scheiding er weer bovenop krijgt.

• Over leven na echtscheiding  - Maria Stoorvogel.
• Echtscheiding: kiezen voor het kind  - Femke van der Gun.
• Scheiding  - Posy Colthof.
• Regel zelf je scheiding  - Saskia Knaven.
• Omgaan met een scheiding  - Jean-Pierre van de Ven.

In Nederland leiden ongeveer 200.000 mensen aan een eetstoornis. Dit kan anorexia of boulimia zijn, maar zich ook op een andere manier uiten. Voor de mensen die zich in een vroeg stadium van een eetstoornis bevinden en de mensen die deze patiënten omringen, zijn er diverse zelfhulpboeken. 

• Leven met een eetstoornis  - A. Jansen.
• Als je kind een eetstoornis heeft  - Cora de Vos.
• Anorexia te lijf  - Suzanne Meijer.
• Overwin je anorexia  - Elske G.
• Boulimia en eetbuien overwinnen  - Johan Vanderlinden. 

Gezondheid en geluk worden als de twee hoogste goeden van een mensenleven beschouwd. Hoe je gelukkig wordt en blijft en wat je zelf kunt doen om gelukkig te zijn met wat je hebt en wie je bent, leer en lees je in de volgende meesterwerken: 

• Het geluk in jezelf  - Deepak Chopra.
• De maakbaarheid van geluk  - Sonja Lyubomirsky.
• Pluk het geluk  - MC Berg.
• De 7 sleutels tot geluk  - Deepak Chopra.
• Mijn geluk maak ik zelf wel  - Astrid Maria Boshuisen.

Zelfvertrouwen is heel belangrijk, maar is een aspect waar veel mensen problemen mee hebben. Om het beste uit jezelf te halen, je zelfvertrouwen op te krikken of om gewoon meer te weten van het belang van een goed zelfbeeld, de volgende aanraders: 

• Ga met je sterke punten aan de slag  - Marcus Buckingham.
• Zelfvertrouwen  - Matthew Mackay.
• Bouwen aan zelfvertrouwen  - Marijke Bisschop.
• Op weg naar zelfrespect en zelfvertrouwen - Nathaniel Branden.
• Zelfvertrouwen in zeven stappen  - Ronald Rupp.

We hebben werk, kinderen, doen aan sport, hebben een sociaal leven en we moeten ook nog slapen. Soms lijkt het alsof je 48 uur uit je 24-urige dag wilt halen, en dat is nu eenmaal onmogelijk. De oplossing zit hem in timemanagement. Het is dé manier om niet alleen je dag en tijd goed in te delen maar ook perfect om stress in te perken en te reguleren. Een paar handige helpers:

• Timemanagement  - Kate Keenan.
• Timemanagement - Ian Fleming.
• De tijd van uw leven  - Ron Witjas.
• Persoonlijk efficiency programma  - Kerry Gleeson.
• Stress is geen probleem  - Luc Swinnen.

Nergens wordt zoveel over geschreven als over liefde en relaties. Dat mannen en vrouwen hele verschillende wezens zijn, weten we al sinds de klassieker 'Mannen komen van Mars, vrouwen van Venus '. Miljoenen boeken zijn gepubliceerd over hoe om te gaan met de andere sekse, hoe je een relatie bruisend en succesvol houdt en hoe je een goede relatie met jezelf onderhoudt: 

• Red je relatie in 7 stappen  - Dr. Phil MacGraw.
• Mars, Venus, relaties  - John Gray.
• Het kleine boek van de relaties  - Rhonda Pritchard.
• De ideale vrouw is een bitch  - Sherry Argov (ook: 'Waarom mannen een bitch trouwen '). 
• Revolutie binnen een relatie  - Riekje Boswijk - Hummel.

Vrouwenbladen

Voor het eerst samen op vakantie

Biologische Gezondheids en Verzorgingsproducten

Mind en Body Tijdschriften

Lifestyle