Contents[Hide]

Atletiek

By wieteke

Atletiek is één van de oudste sporten van de wereld. In de oudheid moesten de aardbewoners leven van de jacht en daarbij was hardlopen, springen over obstakels en met speren  gooien heel belangrijk. Om voedsel te krijgen en zichzelf te beschermen moesten ze fit en flexibel zijn een goed uithoudingsvermogen hebben. Je zou kunnen zeggen dat de atletiek uit deze oeroude survivaltechnieken is ontstaan. Lees snel verder over uit welke onderdelen atletiek bestaat en de attributen die je nodig hebt om aan atletiek te kunnen doen.

De meeste atletiek- en loopverenigingen in Nederland zijn aangesloten bij de Atletiekunie.

Onderdelen

Atletiek is een sport die bestaat uit diverse onderdelen. De drie hoofdgroepen zijn lopen, springen en werpen. Daarnaast kun je de items combineren in de meerkamp; voor de supersporters onder ons.

Atletiek

Looponderdelen

  • Sprinten
  • Middenafstand
  • Lange afstand
  • Horden
  • Estafette
  • Steeple Chase
  • Snelwandelen

Springonderdelen

  • Verspringen
  • Hoogspringen
  • Polsstokhoogspringen
  • Hink-stap-sprong

Werponderdelen

  • Kogelstoten
  • Kogelslingeren
  • Discuswerpen
  • Speerwerpen

Speciale onderdelen

  • Tienkamp
  • Zevenkamp
  • Ultralopen
  • Sportief wandelen
  • Nordic Walking

De baan

Behalve de lange afstand en de speciale onderdelen, vinden alle onderdelen op de atletiekbaan plaats. De baan is 400 meter lang en in het midden worden de werp- en springonderdelen afgewerkt. De baan is van kunststof (zachte mat met gaatjes) of van losse steentjes (sintelbaan).

Benodigdheden

Running

Spikes 

Schoenen zijn belangrijk, met name als je op de atletiekbaan loopt. Deze noemen we spikes omdat ze kleine pinnetjes aan de onderkant hebben voor betere grip.

Startblokken 

Klaar voor de start? Af! In deze blokken kun je je goed afzetten en ben je als eerste weg.

Atletiek kleding 

Soepele, ademende kleding speciaal voor sprinten, springen en werpen.

Bidons 

Tijdens het sporten moet je blijven drinken en ervoor zorgen dat je de juiste bouwstoffen binnenkrijgt.

Vliegende attributen

Stootkogels 

Een gewone kogel om te stoten of een slingerkogel  om weg te slingeren. Wel goed opletten in welke richting je gooit!

Speren 

Speren komen in verschillende lengtes en gewichten. Kies de beste speer  die bij jou past.

Horden 

Springen en hardlopen; een moeilijke combinatie. Bij de steeple chase ligt achter de horde  nog een bak water om het extra moeilijk te maken.

Discus 

Een werpschijf  die je zo ver mogelijk probeert te gooien. Je kunt deze sport ook binnen beoefenen met een speciale indoor discus .

Gerelateerde shopgidsen

Individuele sporten

Joggen

Judo

Tafeltennis