Natuurlijke Babyvoeding

Proficiat! Je bent de trotse ouder van een dochter of zoon. Natuurlijk wil je alleen maar het beste voor je kindje. Babyvoeding is de basis van een gezonde en gelukkige baby. De eerste maanden is borstvoeding of flessenmelk het enige wat je kleintje nodig heeft. Na ongeveer 6 maanden (afhankelijk van baby tot baby) kan je overschakelen naar vaste voeding. Lees in deze gids meer over borstvoeding, flessenvoeding en vaste voeding. En dit alles in het kader van natuurlijke babyvoeding.
Contents[Hide]

Borstvoeding

Borstvoeding is de beste en meest complete voeding voor een baby. Het is een prachtige uitvinding van moeder natuur, een 100 procent natuurlijk product dat alle voedingstoffen bevat die je baby nodig heeft. Een goede voorbereiding  in combinatie met de juiste begeleiding en de aangepaste hulpmiddelen helpen je op weg.

Puur Natuur

De productie van moedermelk vraagt om meer energie en eiwit. Ook van de meeste voedingsstoffen (vitamines, mineralen) is wat meer nodig. Een gevarieerde voeding in combinatie met z'n 2 liter water per dag is meestal voldoende. Denk je dat je lichaam wel wat extra's kan gebruiken? Kies dan een voedingssupplement . 

Tijdens je zwangerschap  worden je borsten ongeveer 10 procent groter. Aangepaste zwangerschaps - en voedings  BH's geven je de nodige ondersteuning. Gebruik na de voeding een zoogcompres  om lekken te vermijden.

Je bent net bevallen en de hormonen gieren nog steeds door je lijf. De eerste weken drinkt de baby minimaal 7 a 8 keer per dag. Het is dan ook niet abnormaal dat je vergeet welke borst aan de beurt is voor de volgende voeding. Een Booby Tag   is hierbij een handig hulpmiddel.

Bij borstvoeding geven zijn twee dingen belangrijk: vaak aanleggen en goed aanleggen. Zorg ervoor dat je comfortabel zit en leg je baby op een kussen  op je schoot. Soms kunnen de tepels na veelvoudige voedingen overgevoelig raken. Gebruik tepelzalf  en voorkom zo kloven.

Moedermelk kan je afkolven  en veilig bewaren in een bewaarfles  in de koelkast  of diepvries .

Flesvoeding

Moedermelk is de meest natuurlijke voeding voor je baby. Toch krijgen veel baby's op een gegeven moment flesvoeding . Dit kan vanaf het begin of na verloop van tijd als de borstvoeding langzaam wordt verminderd. Een handig starterspakket  bevat alles wat je nodig hebt voor de eerste flesvoeding zoals spuugdoekjes .

Waar moet je op letten bij flesvoeding:

  • Houd je aan de dosering op de verpakking.
  • Kook steeds de fles  en speen .

Vaste babyvoeding

Elke baby is uniek. En de overgang van vloeibaar naar vast voedsel verschilt dan ook van kind tot kind. Over het algemeen kan je starten met vaste voeding vanaf 5 a 6 maanden. Begin rustig en langzaam en laat je kindje wennen aan de nieuwe smaak en structuur van vast voedsel. Na 6 a 7 maanden kan je vlees of vis toevoegen aan het groetepapje.

Lekker gezond

Wat je zelf doet, doe je beter

Maak supersnel een lekkere gezonde maaltijd voor je baby of kindje met een babycook . Stoom of pureer verse groeten en fruit  voor de lunch, het avondeten of het fruithapje. Haal inspiratie uit het babycook kookboek. 

Handig voor onderweg

De spijsvertering van je kindje is gevoelig voor schadelijke stoffen, zoals kunstmatige smaak-en kleurstoffen. Daarom is het verstandig om te kiezen voor biologische  babyvoeding. Biobim  gebruikt enkel natuurlijke producten afkomstig uit gecontroleerde biologische landbouw. Ook Olvarit  heeft een biologisch assortiment in babyvoeding.

Fijnproever in wording 

Een evenwichtige en gevarieerde voeding is zeer belangrijk voor een opgroeiend kind. In dit boek vind je snelle, gezonde recepten van de allereerste groentehapjes tot eenvoudige maaltijden die geschikt zijn voor het hele gezin inclusief je baby.

Ik heb zo'n dorst

Het is belangrijk dat je kindje voldoende drinkt . Naast de borst- en flesvoeding kun je water en ongezoet verdund vruchtensap  geven. Probeer suikerrijke dranken te vermijden.

Gerelateerde shopgidsen

Baby's en kinderen

Groene gids

Biologische gezondheids- en verzorgingsproducten

Groen huis gids