Rust

Een pasgeboren baby moet voldoende rust krijgen en wanneer hij of zij moe is zal je het wel horen. Wanneer je baby niet graag alleen in het bedje ligt, kun je een voedingskussen  aanschaffen dat je naast je op het bankstel  legt, er een u-vorm van maakt en de baby er voorzichtig in legt. De baby kan hier makkelijk in slaap dommelen of kijken en kennismaken met al het nieuws wat er om hem heen gebeurt. 

Etenstijd

Afhankelijk van de leeftijd van je baby, gaat je baby een bepaalde hoeveelheid babyvoeding krijgen en dit op vaste uren. Deze uren en hoeveelheden neem je over van de kraamhulp. Sommige vrouwen geven borstvoeding , anderen vervangen dit door poedermelk in een flesje op te warmen. In het begin en zeker bij de eerste baby kun je de etenstijden voor jezelf opschrijven in een notitieboekje , zodat je er zeker van bent dat je baby op tijd en stond gegeten heeft. Hou je baby na elk flesje rechtop, al leunend op je schouder (bedekt met een spuugdoek ) tot het een boertje laat. 

Luiertijd

Dit is het moment waar de papa's opeens nergens te bekennen zijn. De luier is aardig vol en een onaangename geur hangt boven je baby. Tijd om te verschonen dus! Volg goed mee met de kraamhulp en dan kun je makkelijk zelf verder. Leg de baby op het verschoonmatje  en let erop dat je alles op voorhand bij de hand hebt. Hiermee bedoelen we de luiers, de billenzalf , de billendoekjes , het kalkpoeder en eventueel schone baby rompertjes . Want een seconde wegkijken kan al genoeg zijn voor je baby om weg te rollen. Wees dus alert.

Slapen gaan

In het begin zijn er drie activiteiten die een baby doet: eten, de ontlasting en slapen. Wanneer je je baby de pyjama  hebt aangetrokken en in de slaapzak  hebt gedaan en het laatste zuigflesje  hebt gegeven is het bedtijd. Dit is geen gemakkelijke klus als je baby niet graag alleen gelaten wil worden. Wat kan helpen is een muziekdoos  aanzetten of een nachtlampje  in de kamer laten branden. Laat de deur van de kinderkamer op een kier en let er goed op dat je de babyfoon  hebt aanstaan zodat je hoort wanneer je baby wakker is. 

Wassen

Een baby heeft veel rompertjes en veel slabbers  nodig die ook snel vuil worden. Zorg ervoor dat je altijd over extra rompertjes beschikt, zodat je niet om de haverklap een wasmachine  hoeft te vullen. Let hier op dat je het juiste wasproduct en wasverzachter  neemt die huidvriendlijk is voor het babyhuidje. 

Belangrijk na de geboorte en na de kraamtijd is dat je je baby leert kennen. Dit is een onmisbare stap die je zeker niet mag overslaan. Vanaf het moment dat de kraamverzorging niet meer langskomt, sta je er alleen voor. Nou ja, je hebt natuurlijk de papa of de moeders, schoonmoeders en de zussen die de deur plat lopen, maar belangrijk is dat jij je baby leert kennen en zeker ook omgekeerd. Je baby heeft dan wel negen maanden in je buik gezeten, maar toch zijn jullie nog een beetje vervreemd van elkaar. Maak dus voldoende tijd om je baby te knuffelen en leer elkaar stap voor stap beter kennen.

Informatie

Wanneer het je eerste baby is, is alles nog nieuw voor je. Volg goed mee met de kraamhulp en stel zoveel mogelijk vragen zodat je goed op de hoogte bent. Voor nog meer informatie kan je ook altijd terecht bij je moeder, zus en/of vriendinnen. Maar als je hierna toch nog met vragen zit, kun je het beste baby handboeken  en handboeken over kraamtijd  raadplegen.

Rust

Het leven van een kersverse moeder moet je niet onderschatten. Eerst ben je 9 maanden zwanger, waarin je moet wennen aan je nieuwe lichaam en dan heb je de soms pijnlijke bevalling en de kraamtijd. Maar dan begint pas het echte werk: het grootbrengen en verzorgen van je oogappel. Let er wel op dat je zelf ook voldoende rust neemt. Vaak nemen de moeders samen met de baby een rustpauze. Profiteer dus van elk dutje van je baby om ook zelf te kunnen rusten. Verwacht niet teveel van jezelf, luister naar je lichaam en doe het rustig aan.

Ontspanning

Geen zin om telkens wanneer de baby slaapt, ook te slapen of om de was te doen? Neem dan een beetje ontspanning en maak jezelf een heerlijke kop thee  of koffie , neem er een koekje bij, plof op de bank, lees je favoriete vrouwenblad en geniet ervan!

Verwennerij

Ga een stapje verder, breng je baby naar de crèche, ophaalmoeder of schoonmoeder en gun jezelf een beetje verwennerij. Boek een beauty arrangement  voor jezelf of maak er een vriendinnen dag van en geniet samen van de zalige massages met de heerlijke massage olie . Of pak een sauna  of een SPA beauty arrangement . De boodschap hier is genieten en tot rust komen zodat je de batterijen kunt opladen. 

Seks

De eerste keer seks  na een bevalling wordt vaak vergeleken met DE eerste keer seks. Doe het dus rustig aan. Artsen raden aan om vier tot zes weken te wachten met seks, zodat de baarmoeder voldoende tijd heeft om te herstellen en je zeker geen bloedverlies meer hebt. Maar zoals we weten is seks ook gezond, goed voor je conditie, je wordt er vrolijk van en je slaapt er goed van. 

Rammelaars  

Muziek mobiel 

Babyboeken  

Pluche beren  

Hoe hou je je baby koel in de zomer

Luiertassen

Tien Tips om een beauty arrangement te kopen

Buikbanden