ShopGidsen
▼
|
Gecertificeerde Shop Programma
|
Download Onze App
Sluiten
|
By annefloors
Je belanrijkste bezit is je lichaam, waarvoor je natuurlijk goed wilt én moet zorgen. Dit kun je doen door gezond te eten, waar nodig voedingssupplementen te gebruiken en goed voor je uiterlijk te zorgen. Als je je goed voelt van binnen, dan zie je dat aan de buitenkant. Niet alleen je lichaam speelt dus een belangrijke rol in hoe jij je voelt en hoe je eruit ziet, ook je geest en je gemoed beïnvloeden de manier waarop jij in het leven staat. Om ook de innerlijke jou af en toe goed te verzorgen, kun je mediteren
Een beetje psychologie is goed voor iedereen. Je verstand beïnvloedt in grote maten wat je doet en welke keuzes je maakt. Om goed voor je psyche te zorgen hoef je echt niet altijd op de sofa bij een psychiater plaats te nemen, plof neer op je eigen zitstoel en lees hoe jij je verstand en geest kunt verzorgen.
 |
 |
 |
In Psychologie Magazine lees je elke maand over gevoel en verstand, gezondheid en therapie, relaties en persoonlijkheid, maar ook werk en loopbaan en samenleving en cultuur. Leuke zelftests en grappige weet-dingetjes, gewoon omdat het leuk is. |
MIND Magazine is dé glossy over psychologie die het leven net iets leuker maakt. Adviezen van bekende psychologen, inspirerende verhalen en tips om gelukkig en bewust te leven. MIND Magazine heeft aandacht voor beauty en verzorging van body én MIND. |
Met Happinez is een mindstyle magazine over leven met hart en ziel, psychologie, wijsheid en spiritualiteit. In het Happinez magazine leest u over leven met hart en ziel, psychologie, spiritualiteit en wijsheid. Alles over zingeving en verdieping van het leven maar wél in een stijlvol en glossy jasje. Verschijnt 8 x per jaar. |
 |
 |
 |
Het Yoga tijdschrift gaat over spiritualiteit, gezondheid en lifestyle. Yoga besteed veel aandacht aan verschillende yogahoudingen voor elk niveau, de mooiste yogareizen |
Onkruid magazine is een optimistisch, opiniërend blad over duurzaam leven, spiritualiteit en groen. Genieten van eerlijk eten, alternatieve reizen, pure vriendschap, bijzondere therapieën, authenticiteit, zingeving en spirituele verdieping. |
100% NL Magazine is een lijfblad voor Nederlanders, die aandacht besteden aan zich goed voelen, sympathie en sociale waarden. Ontroerende verhalen, mode, lifestyle en psyche zijn de pijlers van dit blad. |
Gezondheid is erg belangrijk, vaak hangt 'je goed voelen' hier erg mee samen. Voldoende slaap, goede voeding en regelmatig bewegen dragen bij aan een goede gezondheid. Alles wat je wilt weten over gezondheid, medicijnen, voedingssupplementen en de gezondheidszorg vind je in deze gezondheidsmagazines.
 |
 |
 |
In gezondNU elke maand tips over gezond leven en inspirerende verhalen. GezondNU is hét tijdschrift voor iedereen die meer uit zijn leven wil halen. Psyche, gezondheid, voeding, wellness en beauty zijn de onderwerpen die uitgebreid en helder aan bod komen. Informatie en emotie wisselen elkaar af in dit maandblad. |
Alles over voedsel en gezondheid in dit magazine van de Consumentenbond dat 10 x per jaar verschijnt. Elke maand alles over gezond eten, voedseltesten, tips voor gezonde maaltijden en diëten. Ook praktische hulpmiddelen om uw gezondheid een zetje in de rug te geven en ideeën voor therapie en beweging. |
Santé staat boordevol met het laatste nieuws, gezondheid, psychologie, sport en ontspanning. Inspiratie en tips over een gezond en goed leven. naast aandacht voor het uiterlijk ook aandacht voor de innerlijke mens. Andere populaire items zijn: gezondheid, psychologie en spiritualiteit. |
 |
 |
 |
 |
8 uur slaap Onderzoek heeft uitgewezen dat elke nacht 8 uur slapen zowel je innerlijk als je uiterlijk een boost geeft. Het is belangrijk om rust in je slaapkamer te hebben, slaap op een goede matras |
2 ons groenten, 2 stuks fruit We weten het allemaal, maar probeer toch voldoende groenten en fruit te eten, vooral aan het begin van de dag. Lukt het je niet door drukte of gebrek aan verse groenten? Ga dan voor vitamientjes uit een potje of drink een drankje |
Voldoende beweging Afhankelijk van je leeftijd, moet je ongeveer 30 minuten tot een uur per dag bewegen. Het is goed om minstens 3 keer per week intensief te bewegen, dat kan ook al door een stuk te gaan wandelen, fietsen, trappenlopen of naar een stevige work-out in de sportschool te doen. |
Ontspan! Naast inspanning is ontspanning echt belangrijk. Probeer af en toe even een lekkere massage |
 |
 |
 |
 |
