Schaatsen

By wieteke

Nederland is een echt schaatsland! Hoewel we al lang geen Elfstedentocht  meer hebben gehad, is de sport erg populair. We doen het ook goed in de wedstrijdsport met hardrijden op de schaats , wie kent Rintje Ritsma, Gianne Romme, Sven Kramer of Marianne Timmer nou niet? Iedere winter is het weer feest in Thialf in Heereveen, het schaatspaleis van de wereld. Om nog maar te zwijgen van het aantal gouden, zilveren en bronzen plakken die door de Nederlandse schaatstoppers worden geïncasseerd op de Olympische Spelen, EK en WK. Als het even vriest, gaan we er met z'n allen op uit om op de dichtgevroren wateren te schaatsen. Lekker op de sloot in de buurt of op de ijsbaan. Deze gids vertelt je meer over de sport zelf en de verschillende soorten ijzers. Ben je een beginner, amateur of professional? Lees snel verder! 

Geschiedenis en typen schaatsen

Eigenlijk bestond het schaatsen al in de prehistorie, men gebruikte toen botten van dieren die onder de voeten werden gebonden om zo over ijsvlaktes te glijden. In de 19e eeuw was de schaats zover ontwikkeld dat er drie soorten schaatsen bestonden in Nederland. De Hollandse krulschaats en de Zuid-Hollandse baanschaats werden gebruikt om mooi en zwierend te schaatsen. De Friese schaats was bedoeld om hard te rijden, maar deze had een gevaarlijke, scherpe punt. De punt werd later vervangen door een krul, waardoor de schaats populairder werd en voortaan de Friese doorloper  werd genoemd.

In 1882 werd de Koninklijke Nederlandsche Schaatsenrijders Bond (KNSB) opgericht, een organisatie die zich bezig houdt met verschillende typen schaatsen zoals het lange- en kortebaan schaatsen, shorttrack, kunstrijden,  marathonschaatsen, schoonrijden, skaten en toerschaatsen.

Schaatsen kiezen

Voordat je het ijs opgaat, bedenk wat je wilt gaan doen. Een lange tocht maken? Zwierig schaatsen met een klein sprongetje of een pirouette? Of met de kinderen over het ijs glibberen? Hieronder kun je kiezen uit verschillende soorten schaatsen. Schaatsen is een leuk tijdverdrijf voor in de winter. Ga lekker een middagje schaatsen op de schaatsbaan of op natuurijs, pak je lekker warm in en neem een welverdiende pauze met koek-en-zopie; warme chocolademelk  en erwtensoep , een lekkere glacekoek of warme stroopwafel ! Hmmm, winter! Oja, vergeet ook de slee niet!

Bind de ijzers er maar onder
Noren  Deze schaats is voor de redelijk ervaren schaatser. Je kunt er lange tochten mee maken en tot een aardige snelheid komen.	Kunstschaats  De meeste dames kiezen voor deze schaats om sierlijk over het ijs te glijden. Rondjes, achteruit of een kleine sprong misschien?	Klapschaats  Voor de gevorderde schaatser is dit de beste schaats. De klap techniek zorgt ervoor dat je langer contct houdt met het ijs, meer stabiliteit en meer snelheid.	IJshockeyschaats  Ijshockeystick , de puck  erbij en voldoende bescherming en ijshockeyen mar. Ook goed voor de beginneling op een kleine ijsbaan.	Glij ijzer  (voor kinderen) Voor de kinderen een dubbele ijzer die je gemakkelijk onder hun eigen schoen kunt binden. Ze kunnen glijden en vallen niet snel om als ze stilstaan.

Techniek; hoe gaat schaatsen eigenlijk?

Traditioneel schaatsen

Je schaatst door met een stuk ijzer onder je schoen  over het ijs te glijden. Om rechtuit te schaatsen, moet je de afwisselend afzetten met je linker- en rechterbeen waarbij je een beetje in de tegenovergestelde richting leunt. Als je met links afzet, til je je rechterbeen op en leun je een beetje naar rechts, vervolgens zet je je rechterbeen neer om daarmee af te zetten, je linkerbeen op te tillen en naar links te leunen. En dan die beweging steeds blijven herhalen en je schaatst!

Bochten maken zijn iets moeilijker en vereist is dan om een overstap te maken. Bochten worden op de schaatsbaan altijd naar links gemaakt en gaan als volgt; je zet af met je rechterbeen om hiermee vervolgens voorlangs over je linkerbeen heen te stappen. Je strekt je linkerbeen en zet dit weer naast je rechterbeen. Dan weer afzetten met je rechterbeen en over je linkerbeen stappen zoals je eerder al deed. Zo maak je een paar stappen tot je de bocht door bent.

Kunstschaatsen

Schaatsen op kunstschaatsen of ijshockeyschaatsen vereist een andere techniek. Waar het traditionele schaatsen te vergelijken is met skeeleren, is de techniek van het kunstschaatsen min of meer hetzelfde als die van het rollerschaatsen. De schaatsbeweging gaat hierbij niet naar buiten maar naar voren. Je rolt de schaats als het ware af, net zoals je bij normaal lopen doet. Door het relatief korte ijzer onder de ijshockeyschaatsen en kunstschaatsen is het gemakkelijk om pirouettes en bochtjes te maken. 

Kleding

Recreatief: Als je lekker buiten gaat schaatsen op een plas of meer is het vooral belangrijk dat je warme kleding aandoet, net als op de wintersport. Goede sokken en handschoenen  zijn daarbij belangrijk. Wedstrijd: Wanneer je wedstrijden schaatst, dan draag je een speciaal schaatspak  dat helemaal gestroomlijnd is en ervoor zorgt dat je zo hard mogelijk kunt gaan.

Gerelateerde producten

Schaatsbeschermers  Schaatsbeschermers houden de ijzers van je schaatsen goed en kunnen worden gebruikt voor het klunen: je loopt dan als het ware op je schaatsen met behulp van de beschermers.	Schaatstassen   Veel sporttassen zijn niet geschikt voor de bijzondere vorm van de schaatsen. Daarvoor is de schaatstas een uitkomst!	Schoenveters   Zorg dat je altijd een extra setje schoenveters bij je hebt, mochten je veters breken wanneer je ze (strak) aantrekt.

Gerelateerde Shopgidsen

Sport en Ontspanning
Skiën	Tennis	Fitness	Snowboarden	Fietsen