Schaatsen

Nederland is een echt schaatsland! Hoewel we al lang geen Elf-steden tocht meer hebben gehad, is de sport erg populair. We doen het ook goed in de wedstrijdsport met hardrijden op de schaats , wie kent Rintje Ritsma, Gianne Romme, Sven Kramer of Marianne Timmer nou niet? Iedere winter is het weer feest in Thialf, het schaatspaleis van de wereld. En als het even vriest, gaan we er met z'n allen op uit om op de dichtgevroren wateren te schaatsen.  Deze gids vertelt je meer over de sport zelf en de verschillende soorten ijzers. Ben je een beginner, amateur of professional? Lees snel verder! 

Geschiedenis en typen schaatsen

Eigenlijk bestond het schaatsen al in de prehistorie, men gebruikte toen botten van dieren die onder de voeten werden gebonden om zo over ijsvlaktes te glijden. In de 19e eeuw was de schaats zover ontwikkeld dat er drie soorten schaatsen bestonden in Nederland. De Hollandse krulschaats en de Zuid-Hollandse baanschaats werden gebruikt om mooi en zwierend te schaatsen. De Friese schaats was bedoeld om hard te rijden, maar deze had een gevaarlijke, scherpe punt. De punt werd later vervangen door een krul, waardoor de schaats populairder werd en voortaan de Friese doorloper  werd genoemd.

In 1882 werd de Koninklijke Nederlandsche Schaatsenrijders Bond (KNSB) opgericht, een organisatie die zich bezig houdt met verschillende typen schaatsen zoals het lange- en kortebaan schaatsen, shorttrack, kunstrijden,  marathonschaatsen, schoonrijden, skaten en toerschaatsen.

Schaatsen kiezen

Voordat je het ijs opgaat, bedenk wat je wilt gaan doen. Een lange tocht maken? Zwierig schaatsen met een klein sprongetje of een pirouette? Of met de kinderen over het ijs glibberen? Hieronder kun je kiezen uit verschillende soorten schaatsen. Schaatsen is een leuk tijdverdrijf voor in de winter en de sfeer wordt helemaal gezellig met warme chocolademelk  en erwtensoep ! Hmmm, winter! Oja, vergeet ook de slee niet!

Bind de ijzers er maar onder
Noren  Deze schaats is voor de redelijk ervaren schaatser. Je kunt er lange tochten mee maken en tot een aardige snelheid komen.	Kunstschaats  De meeste dames kiezen voor deze schaats om sierlijk over het ijs te glijden. Rondjes, achteruit of een kleine sprong misschien?	Klapschaats  Voor de gevorderde schaatser is dit de beste schaats. De klap techniek zorgt ervoor dat je langer contct houdt met het ijs, meer stabiliteit en meer snelheid.	IJshockeyschaats  Voor korte afstanden, snel draaien en stoppen (zoals je in een ijhockeywedstrijd moet doen) is deze schaats perfect. Ook goed voor de beginneling op een kleine ijsbaan.	Glij ijzer  (voor kinderen) Voor de kinderen een dubbele ijzer die je gemakkelijk onder hun eigen schoen kunt binden. Ze kunnen glijden en vallen niet snel om als ze stilstaan.

Techniek; hoe gaat schaatsen eigenlijk?

Je schaatst door met een stuk ijzer onder je schoen  over het ijs te glijden. Om rechtuit te schaatsen, moet je de afwisselend afzetten met je linker- en rechterbeen waarbij je een beetje in de tegenovergestelde richting leunt. Als je met links afzet, til je je rechterbeen op en leun je een beetje naar rechts, vervolgens zet je je rechterbeen neer om daarmee af te zetten, je linkerbeen op te tillen en naar links te leunen. En dan die beweging steeds blijven herhalen en je schaatst!

Bochten maken zijn iets moeilijker en vereist is dan om een overstap te maken. Bochten worden op de schaatsbaan altijd naar links gemaakt en gaan als volgt; je zet af met je rechterbeen om hiermee vervolgens voorlangs over je linkerbeen heen te stappen. Je strekt je linkerbeen en zet dit weer naast je rechterbeen. Dan weer afzetten met je rechterbeen en over je linkerbeen stappen zoals je eerder al deed. Zo maak je een paar stappen tot je de bocht door bent.

Kleding

Recreatief: Als je lekker buiten gaat schaatsen op een plas of meer is het vooral belangrijk dat je warme kleding aandoet, net als op de wintersport. Goede sokken en handschoenen  zijn daarbij belangrijk. Wedstrijd: Wanneer je wedstrijden schaatst, dan draag je een speciaal schaatspak  dat helemaal gestroomlijnd is en ervoor zorgt dat je zo hard mogelijk kunt gaan.

Gerelateerde Shopgidsen

Sport en Ontspanning
Skiën	Tennis	Fitness	Snowboarden	Fietsen