Joggen
Beweging is goed voor iedereen. De gemakkelijkste manier om iets aan beweging te doen is lopen of hardlopen. Je hebt er geen speciale ruimte, toestellen, rackets of ballen voor nodig, alleen goede schoenen en frisse moed!
Voor de joggers, trimmers of hardlopers is er heel wat specifieke kleding 
op de markt gebracht. Winddichte jassen ,sokken zonder naden en reflecterende vesten zodat je altijd gezien wordt door andere weggebruikers. Hardlopen kun je individueel doen of in groepsverband, maar iedereen kan er verslaafd aan raken. Een marathon is niet voor iedereen weggelegd, maar wel vaak het ultieme doel voor de fanatieke hardloper. Hieronder vind je verschillende attributen speciaal voor het hardlopen gemaakt. Goede schoenen zijn als eerste aan te raden, een speciaal shirt of hardloopbroek zijn geen must, maar het zit wel extra comfortabel omdat het beter ademt dan gewone kleding. Veel loopplezier!
Schoenen en kleding
| Wat trek je aan? |
|
|
|
|
|
Hardloopschoenen Start niet zonder goede loopschoenen van bijvoorbeeld Asics. |
Hardloopjassen Deze jassen ademen en houden je lichaam goed op temperatuur zodat je niet te snel afkoelt. |
Hardloop shirts Voor de shirts geldt hetzelfde als voor de jassen . Ze zijn gemaakt van materiaal dat goed ademt en voelen daarom zeer comfortabel aan. |
Hardloopbroeken De keuze voor een lange of korte broek hangt af van het weer. Deze lange, strakke broeken hebben speciale naden om schuren te voorkomen. |
Hardloopsokken Deze speciale sokken zonder naden zorgen ervoor dat je geen blaren oploopt. |
Overige hardloopattributen
| Veiligheid en gemak |
|
|
|
|
|
Reflecterende vesten Met een reflectie vest zien andere weggebruikers je beter en kun je veilig buiten hardlopen. |
Zweetbanden Hoofdbanden en polsbanden vangen het zweet op waardoor je aangenamer kunt lopen. |
Bidons Water of een sportdrank drinken is zeer belangrijk tijdens het hardlopen. Neem je bidon gemakkelijk mee in een speciale heuptas . |
Ipod armbanden Een muziekje luisteren onderweg is goed voor de afleiding. Stop je iPod in deze armband en je hoeft hem niet de hele weg vast te houden |
Sporthorloge Met dit horloge weet je precies of je op schema loopt en je een persoonlijk record gaat zetten. Ook verkrijgbaar met ingebouwde hartslagmeter . |
Boeken en DVD's
Als je wilt trainen voor een bepaalde afstand, maak dan gebruik van alles kennis die er beschikbaar is in boeken en op DVD . Er bestaan schema's waarmee je rustig je conditie en uithoudingsvermogen kunt opbouwen zodat je in een paar weken je doel kunt bereiken.
Gerelateerde shopgidsen
